专家经常会贬低自己。尽管有关其能力的众多真实事实，他仍然继续寻找缺陷。
这种状态可能是由于与复杂任务相关的压力过大，执行任务的时间短，压力恒定
而导致的；压力长期导致的结果是，思维的关键性降低，加上压力不断发挥
作用，这个人会受到社会环境的影响。在持续不断的负面影响下，专家可能会认为自己是骗子。这已经以心理苦难的形式产生了后果。
为了防止这种情况的发生，您需要照顾好自己的心理状态。毕竟，健康不仅不存在躯体疾病，更是心理健康。工作
技巧1.看着
自己的成功和成就
2.放松
3良好的睡眠
4正常的营养
5身体活动
6沟通，自我发展
如果问题已经解决，那么最好立即寻求心理帮助
无法接受自己
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