焦虑是我们时代的祸害。一种或另一种方式，我们所有人都面临不确定性的感觉，对不愉快事件的痛苦期望，对即将来临的危险的含糊预兆。显然，焦虑感与我们和我们的生活环境直接相关。
您是否注意到福祉，特定国家人口的繁荣和安全水平与自杀水平，精神障碍数量，对人和社会的破坏性想法之间存在非线性关系？
关于焦虑和焦虑的本质以及如何应对焦虑的问题的答案必须在我们大脑的工作中寻求。在一个富足的时代，它在现代世界中的形成和运作的特殊性。
为什么需要情报？
我们生活在一个富足的时代。我们生产许多我们根本不需要的东西，甚至有害健康：香烟，咖啡，酒精，百事可乐和可口可乐，炸薯条等等，没有现代人无法想象的生活。
另外，许多复杂的高科技产品具有巨大的冗余性。换句话说，我们根本不需要的那些附加功能，特性和特性，或者没有给我们带来可用性，速度和效率的切实增长的特性。例如，电视上4和8K的分辨率（无论如何我们都不会看到），汽车的超速行驶等等。
冗余是富裕时代的产物。一切都冗余。但这并非总是如此。
富裕时代并没有在所有国家或地区同时出现。在美国，它可以追溯到上个世纪50年代，没有必要为了生活而努力工作。在俄罗斯和其他后苏联国家，相对来说，丰裕的时代出现在20年前。
在此之前，人类和整个人类必须生存。通过努力为自己获取食物。不断战斗。理性是进化产生的一种机制，它确保了人类的生存和发展。一种机制，可以协调大团体在计划和取得成果方面的努力。现在，生存的需要已经在人类的很大一部分中消失了。
人类的思想无法适应富裕时代的生活。他是一个多余的人，我们感到沮丧，无用和孤独。当一个人失去生存和战斗的需要时，理性宁可干预而不是帮助。一个人开始思考自己的存在的意义，并陷入不确定，不确定和沮丧的深渊。
根据现代定义，情报是适应环境变化的能力。可以用相同的方式定义思维。如果世界越来越适应我们，我们现在应该适应什么？
我们精明的大脑及其派生的头脑不需要解决生存问题。无论如何，在许多国家都是如此。您可以坐享福利，过上相对舒适的生活。
为了确保人类和全人类的生存，大脑已经进化。这个世界小而简单，存在许多问题和危险，缺乏信息。为了不断生存，需要思想不断解决不可预测的问题。
现在，世界变得庞大而复杂，信息量过多，没有问题和危险。一切都是可以预见和规范的。在这个方案中，理由是多余的。他根本无法处理大量外部信息以做出理性决定或做出理性选择。但是，如果世界适应一个人，那么这不再是必需的，并且许多社会法律使它成为可预测的。
老鼠天堂
但是，如果世界完全适应人类需求，将会发生什么？科幻小说家喜欢在作品中描述这样的世界。例如，斯坦尼斯拉夫·莱姆（Stanislav Lem）“从星辰归来”。机器人照顾人性，工作，做什么是可选的。重力失灵，疾病，没有意外。没有侵略性。在这项工作中，人类社会没有太大变化。
名为Universe 25的实验给出了在完全丰满和安全的时代可能发生的事情的想法。在这项实验中，美国民族学家约翰·卡尔霍恩（John Calhoun）创建了一个“老鼠天堂”-老鼠社区的理想环境，那里有很多东西：食物和水。到达“鼎盛时期”之后，特权阶层和被抛弃的阶级出现在人口中。然后，雄性和雌性变得孤立，对繁殖失去兴趣，种群灭绝。
这个实验经常被误解。不是丰富导致人口的退化和灭绝，而是孤立，封闭的领土。澳大利亚的兔子就是一个例子，由于资源丰富且没有限制，兔子的数量成倍增加。
但是，这对我们没有太大帮助。在实验过程中，人类文明的发展就像坦克中的老鼠一样。是的，它们只是老鼠。但是人和老鼠都是幸存者进化的结果。我们不能将大鼠实验的结果应用于人类。实验宇宙25提出了许多问题，并有许多解释。但是不可否认的是，获取资源和个人空间的限制会影响到个人和整个社会。
在地球上生活的全部目的是生存。如果您不必生存，那为什么还活着呢？那是哲学的起源，然后是精神病学。
矛盾的是，如果我们不需要生存，那么我们就必须拒绝思想才能生存。原因不能适应现在正在发生的全球愚蠢行为。理性的睡眠滋生了怪物。个人领土受到城市人口密度的限制。有足够的资源不工作，在街上生活并且仍然安全。同时，现代社会中的许多过程与实验过程中在鼠缸中发生的过程极为相似。
您是否注意到福祉，特定国家人口的财富和安全水平与自杀水平，精神障碍数量以及对个人和社会具有破坏性的想法数量之间存在非线性关系？
对于发达国家而言，危机导致死亡率下降，对于不发达国家而言，危机导致死亡率上升。
在第一种情况下，大脑开始工作并为生存而战。在第二种情况下，它停止执行此操作，因为无法执行任何操作。
无需提出阴谋论，进化论就足够了。
逃避现实的最古老形式之一就是信仰。从古代的邪教（我们称为异教徒）到现代宗教。除了它们之外，还有许多其他现代崇拜和崇拜对象。品牌，体育和电影明星，成功的商人和政客。
我们远离选择，独立，自由。我们只是不知道该怎么办。
我喜欢S. Lukyanenko在他的《频谱》一书中谈论理性的方式。
-为什么需要头脑？
-
为了生存...-问愚蠢的问题！
-被生命的意义折磨！怕死！跟上上帝！
对于大多数动作而言，一个人不需要理由，理由和直觉就足够了，系统1或自动驾驶仪就足够了，它们完美地使我们能够在可预测的环境中运行。
技术的飞速发展导致这样的事实，即大脑无法应付传入信息的全部流程，无法实现，分析和做出明智的决定。
因此，他只是停止这样做而孤立了自己。但是，用于大脑活动的能量并没有消失。
在现代世界中引起关注的原因
精神压力
网状结构 的能量激活了我们的大脑。它不断产生以保持大脑活动。我们的记忆是易变的，不断需要能量。大脑是一种核反应堆，不能被夺走和淹没。即使我们在梦中或昏迷中，大脑也会继续工作。对于有大脑的生物来说，零活动是不可能的。为了生存，我们需要任何活动。
如果我们不需要解决特定问题的理由，那么它将变成沉重的负担。没有向量和应用点的内部能量可能会破坏它。这是水壶在没有水的情况下融化并着火的方式。
网状结构所产生的大脑能量可以用于创造，创造。对于“积极思考”，创作艺术品，积极解决许多业务问题。还有其他任务需要大量的神经能量。例如，与人和许多其他人一起工作。觉醒的大脑不可抑制的能量不是用来寻找虚构的敌人，而是用来解决特定的问题。
现在该记住弗洛伊德的祖父了。他认为，如果性能没有找到直接的出路，那么它仍然会实现，但形式有所不同。在科学，体育，创造力中。
如果能量没有找到出路，那么这会导致焦虑，神经症，强迫症，惊恐发作等增加。
因此，减少焦虑的一种方法是进行需要认真精神活动的活动。众所周知，在解决问题的同时，大脑的默认系统被停用，大脑的能量消耗减少。您还可以通过冥想减慢大脑默认系统的活动。
但是，并不是每个人都练习冥想，也不是每个人都有自己的智力运用点。尚未自我使用的思想能够创造出一个非常可怕和危险的世界，成千上万的现实，一个令人恐惧。
我们的忧虑有多强烈？
感到焦虑是一种积极的收获。这是人体动员起来以有效应对危险的结果。身体如何知道何时该动员？当然，从环境的感官帮助下。我们周围有许多信息，涉及对周围世界的现实和潜在威胁，现实和潜在危险。恐惧是驱动我们古老的大脑并导致网状结构产生能量并激活我们的大脑的原因。
如果发生严重和潜在危险的事件，并不断通过电视，报纸和互联网向我们报告，我们的大脑就会开始感知危险并为保护做好准备。我们越经常看到和听到关于潜在危险的信息，我们就越认真对待它，就越害怕。如果我们无能为力减少不确定性，那么我们就会或多或少地意识到其原因而感到焦虑。影响局势的实际机会越少，我们感到越无助，就越担心。
焦虑神经学的新世界
如果大脑不能解决特定问题，它将切换到休息模式。能量激活了我们在社会生活中形成的稳定的神经联系。支配地位，未完成的格式塔-所有情绪饱和的东西，主要是消极情况，我们注定要一遍又一遍地生活，当演员在舞台上扮演角色时，一遍又一遍地将它们重演。
一个无所事事的人注定要在一个内部未解决的冲突世界中徘徊。如果对我们来说，很难想象的东西在情感上已经饱和，那么我们甚至都不会意识到这一点。我们将简单地经历无法形容的焦虑，没有导致它的特定对象，也没有方向。害怕该病毒的人实际上会潜意识地恐惧死亡。
动物很简单，它们受本能引导。如果猫变冷，它会寻找庇护所。如果饿了-寻找食物。就这样。最纯粹形式的自我保护的本能，没有为寻求一个人的存在的意义所负担。
对于一个人来说，一切都不同。
没有生存需要解决问题的生活是空无的。一组日常动作，典型情绪，标准情况。我们拼命地保留我们的幻想和仪式，只是不去思考，因为思考是痛苦和困难的。
丰富的世界是焦虑的神经病学的世界，他们对自己的思想毫无用处。我们想要保留的最重要的幻想之一就是我们自己做出决定，至少管理某些事情的幻想。大概自从我们意识到自己之后，我们便将自己的选择归因于我们自己的决定。但是我们有空吗？我们的大脑为我们创造了一种虚幻的现实，在这个现实中，我们至少控制某种事物，至少控制某种事物。我们赖以生存的现实，继续快乐地退化。
逃离抑郁症，神经症和焦虑症，我们就像车轮上的松鼠一样，一圈奔跑以取得成功，努力实现自己为自己制定的目标，一次又一次地疲惫不堪，只担心这个轮子会在某天停下来。
当世界最终适应我们，成为一个绝对富裕和安全的世界时，我们将走向何方？像坦克中的老鼠一样死掉？互相消灭？我们会找到新方法吗？
还是一个完全富足的世界永远不会出现，因为它与人性不相容？
我不知道。我还不知道 也许吧，你知道吗？