该项目的启动和我的收入取决于我的文字按时交付。并且花了整整两年的时间来找到提高生产率的最佳方法，以免感到不适或急于结束截止日期。
我想节省您的时间。因此，我将分享已经对我和我的同事有所帮助的三种健康管理技术。
3个步骤来提高生产力
1.对自己诚实
学会对需要在很短时间内完成的项目说不。在我作为艺术文案撰稿人开始工作时，我同意任何项目。我连续处理所有主题，直到筋疲力尽。我相信这是获得成功的唯一肯定的方法。
情绪倦怠很快就来了！经过一个星期的艰苦努力，尽管我有很大的愿望，但我还是不能仔细写这些课文。注意力消失了，大脑宣布了抵制。不要把自己带到这样的状态，很难摆脱它。
渐渐地，我开始让自己停下来工作，将日程安排简化为每天三篇文章，并在午餐时间进行冥想。
您是您的主要员工。尝试简单地监控您一周的表现。写下每个动作，并在一周结束时查看结果。这是您的静态例程。专注于她，而不是短暂的成就。
2.让想法成形
任何想法，例如存钱罐，都可以填补。如果每天都抛硬币，不要指望为一个项目省钱。当我完成写文章的任务时，我将直到截止日期的所有时间都分成几个间隔。它们每个都对应一个工作阶段。
我根据对我的写作节奏的理解来计划。在最有成果的一天，我计划考虑这篇文章的想法并编写草案版本。在正常运行时间较少的日子里，我将修订和编辑该文章。在工作量特别大的时刻，我什至不会处理文本，以免失去对细节的关注。如果您还没有设定截止日期，请花点时间将想法付诸实践。
3.消除工作干扰
像任何文章一样，一个想法需要编辑。为了在以后进行纠正，我尝试“清理”我的行为，在工作时间内，除了工作之外，什么都没做，不要被Instagram，音乐甚至咖啡所分散。很多人都知道这些建议，但并不遵循它们。除非您将注意力集中在项目上，否则您将无法获得结果。如果很难分散注意力，请使用流行的方法来集中您的思想：各种检查表，20分钟的计时器，或者只是在工作时戴上自己喜欢的手表。几周后，您将学会专注于手头的任务，而无需任何额外的努力就可以保持专注。
还有许多提高生产率的方法。我的主要秘诀是健康追求成功而又不受暴力侵害。如果我们对自己的工作更加放松，那么接下来的几天中结果将会令人惊讶。